Investieren Sie in Ihre Fitness und Gesundheit
DELAfit
Daniela Ehlig
DELAfit Personal Training
Sie möchten etwas für Ihre Fitness tun? Als Personal Trainer begleite ich Privat- und Unternehmenskunden im Raum Essen, Ratingen und Düsseldorf. Jahrelange Erfahrung und individuelle Trainingskonzepte machen mein Unternehmen Daniela Ehlig – DELAfit Personal Training zu Ihrem starken Partner.
Da Personal Trainer keine geschützte Berufsbezeichnung ist, war es mir extrem wichtig, meine Qualifikationen und Kompetenzen nicht nur vom Bundesverband Personal Training (BPT) bestätigen zu lassen. Ich bin auch eine von wenigen ausgewählten Personal Trainer, die TÜV Rheinland geprüft sind.
Lernen Sie mich und meine Arbeit auf meiner Website besser kennen. Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie mich, ich nehme mir gerne Zeit für eine ausführliche Beratung!
DELAfit Personal Training
Personal Training: Fitness individuell, effektiv und persönlich erleben
Fitness ist mehr als nur eine Momentaufnahme der körperlichen Verfassung, vielmehr ist es ein Lifestyle – ein Lebensgefühl, das ganz eng mit Gesundheit und Wohlbefinden verknüpft ist. Jeder Mensch ist anders, jeder Körper ist anders, ebenso sind Trainingsziele und Trainingsgewohnheiten verschieden. Passen Sie sich nicht an, sondern erleben Sie mit DELAfit Personal Training ein Training, das Ihrer Individualität gerecht wird. Sie werden feststellen: Motivation und Freude am Training sind entscheidende Faktoren.
Sport & Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist essentiell für sportliche Leistungsfähigkeit. Kohlenhydrate liefern Energie, Proteine unterstützen Muskelaufbau und -reparatur, während Fette wichtige Funktionen im Körper haben. Ausreichend Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls wichtig. Individualität beachten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Die Vorteile des Personal Trainings auf einen Blick
Bei DELAfit profitieren Sie von allen Vorteilen, die Personal Training bietet:
Individuell: Ich erstelle individuelle Trainings- und Ernährungspläne für Sie.
Persönlich: Ich betreue Sie direkt und umfassend.
Effektiv: Gemeinsam erreichen wir Ihre gemeinsamen Fitness-Ziele.
Ortsunabhängig: Sie trainieren, wo Sie wollen.
Zeitunabhängig: Sie bleiben zeitlich flexibel.
